Box

Boxování

Vítejte na našich stránkách o ringovém bojovém sportu jménem box. Možná zjistíte, že je mnohem složitější a propracovanější, než si myslíte. Jde v něm o postoj, několik druhů bloků a krytí, práci nohou, mnoho druhů úderů a jejich kombinací... Vedle toho box samozřejmě zahrnuje taky fyzičku, psychickou přípravu a otužování (zvykání na údery). Neexistuje styl s propracovanější a účinnější úderovou složkou pěstí, než je box. Na rozdíl od mnohých bojových umění tedy je použitelný i v sebeobraně, nebo jako základ do jiných sportů a systémů (kick box, thai box, MMA, krav maga...), které box, obvykle v méně propracované podobě, obsahují (např. muay thai ho obohacuje o lokty, kopy a kolena a klinč, MMA navíc přidává takedowny a boj na zemi, krav maga i zbraně, boj s více lidmi a jinde zakázané likvidační techniky).

Boxeři

Mezi známé boxery patří například Muhammad Ali, Mike Tyson, bratři Wladimir a Vitali Klitschko nebo fiktivní Rocky Balboa

Autorovi můžete odeslat zprávu pomocí tohoto formuláře. Co se týče silové a objemové přípravy, doporučujeme server POTŘEBA BÝT MUTANT.

Posilování a kulturistika, trénink i výživa